Система Изотон - уникальная система тренировок, разработанная для оздоровления организма. Она позволяет заниматься физическими упражнениями без риска для здоровья и суставов. Система Изотон основана на изотонических и стато-динамических режимах выполнения упражнений с отягощениями. Она позволяет работать с высокопороговыми двигательными единицами, что способствует росту мышечных волокон. Система Изотон подходит для всех, кто хочет следить за фигурой и быть в хорошей физической форме.
# Здоровье
Программа тренировок на 7 дней, рассчитанная на 2 месяца. Включает упражнения на пресс, приседания, подъем гантелей, отжимания, планку и прыжки на скакалке. Предусмотрены перерывы на 3 и 5 день. Рекомендуется для людей, занимающихся фитнесом и заботящихся о своем здоровье.
Персональный тренер станет универсальным источником информации о том, как правильно питаться, какие упражнения и нагрузки использовать и как их сочетать.